Piščančja moka z mešanico | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 skodelice nasekljanega kuhanega piščanca
• 4 stebelca zelene, sesekljane (2 skodelici)
• 2 srednje velika korenja, zdrobljena (1 skodelica)
• 1 skodelica nasekljane rdeče sladke paprike
• 2 4 unče pločevinke (odcejena teža) narezane gobe, odcejene
• ⅔ skodelice narezanih ali narezanih mandljev, opečenih
• 2 žlici pimiento na kockice, odcejen
• 2 10, 75 unč kondenzirane smetane piščančje juhe
• 2 skodelici dušite mein rezance

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 350 stopinj F. V izjemno veliki skledi zmešajte piščanca, zeleno, korenje, sladko papriko, gobe, mandlje in pimiento. Dodajte juho piščančji mešanici; dobro premešaj.

• 2. korak

  Piščančjo mešanico prenesite v nepredelani 3-četrtinski pravokotni pekač. Pečemo, pokrito, 45 minut. Potresemo z narezanimi rezanci. Pečemo, odkrite, 5 do 10 minut več ali dokler se ne segrejejo. Naredi 8 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 366 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 4 g polinenasičenih maščob, 10 g mono nenasičenih maščob), 68 mg holesterola, 921 mg natrija, 21 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 3 g sladkorja, 27 g beljakovin.