Žar omaka | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 skodelica mačke
• ½ skodelice vode
• ¼ skodelica drobno sesekljane čebule ali 1 žlica posušene mlete čebule
• ¼ skodelice kisa
• 1 - 2 žlici sladkorja
• 1 žlica Worcestershire omake
• ¼ čajna žlička semen zelene
• ¼ čajna žlička soli
• Nekaj ​​črtic polnjene omake z vročo papriko

Navodila

• Korak 1

  V ponvi združite omako iz mačke, vodo, čebulo, kis, sladkor, omako Worcestershire, semena zelene, sol in omako z vročo papriko. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Kuhajte, odkrito, 10 do 15 minut ali do želene konsistence. V zadnjih 10 do 15 minutah pečenja na žaru ali praženju naribajte goveje meso, svinjino ali perutnino. Po želji dodajte še preostalo omako. Naredi 1-3 / 4 skodelice omake (osemindvajset, 1 žlica porcije).

Nasveti

Pripravite omako; pokrijemo in ohladimo do 3 dni ali zamrznemo do 1 meseca. Pred uporabo odtajajte v hladilniku.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 13 kalorij, 0 mg holesterola, 140 mg natrija, 4 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 0 g beljakovin.