Slanin na žaru | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 rezine medenega pšeničnega kruha
• 2 žlici masla, zmehčano
• 3 unče prekajenega cheddarja ali sira Pepper Jack, narezan
• 4 rezine hrustljave slanine
• 1 majhen avokado, olupljen, brez koščkov in rezan
• 2 rezini paradižnika
• 1 žlica lahke majoneze
• 1 čajna žlička medu

Navodila

• Korak 1

  Maslo ena stran vsega kruha. Na neštete strani 2 rezine položite sir, slanino, avokado in paradižnik. Združite lahko majonezo in med. Na preostali 2 rezini kruha razporedite po neoluščeni strani. Na paradižnik postavite majonezo stran navzdol.

• 2. korak

  V ponvi ali rešetki kuhamo na srednji vročini 4 do 6 minut, da se opečen in sir stopi, enkrat obrnemo. Ali pa postavite v predhodno segreto izdelovalce paninija; kuhamo 2 do 3 minute. Naredi 2 sendviča.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 541 kalorij, 79 mg holesterola, 643 mg natrija, 36 g ogljikovih hidratov, 9 g vlaknin, 18 g beljakovin.